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更新时间：2024-04-27 13:57:35 来源：一起来网
智能健身镜现如今非常火，尤其是云健身火了以后，很多人用智能健身镜来管理健身需求，那么，智能健身镜是智商税吗有没有用？原理是什么？下面小编就带来介绍。智能健身镜是智商......
智能健身镜现如今非常火，尤其是云健身火了以后，很多人用智能健身镜来管理健身需求，那么，智能健身镜是智商税吗有没有用？原理是什么？下面小编就带来介绍。
智能健身镜是智商税吗
有没有用不是。
原因很简单，智能健身镜品类的出现满足了当前疫情环境下，部分用户不想出门去健身房，但又想对自己身健康进行管理的真实需求，存在即合理。
一直以来，动作不标准是居家健身的鲜明痛点。除了少数经验人士外，大部分人运动姿势和体态不易达标，为骨骼、关节等身体部位埋下安全隐患。
健身镜里的AI为“智能健身教练”，利用2D或3D人体姿势识别将镜头前人物动作拍摄成二维图像，再检测图像中所包含人体的各个关键点的位置，从而实现从用户姿态到目标姿态的准确匹配。
智能健康镜的目标人群有哪些?
1、平时比较忙，没有时间去健身房或户外运动的人群;
2、社恐但又有健身需求的朋友;
3、想尝试多种健身方式的用户;
4、有一定收入基础且注重健身的年轻人;
5、个别季节不想外出的人群，比如寒冬的北方和盛夏的南方。
智能健身镜的原理是什么
智能健身镜的产品原理是，在镜里安装深度摄像头模组、AI人体动态传感器和自动亮度传感器，通过摄像头、传感器对人体的运动跟踪，实现人体关节的视觉识别，基于此实现的健身指导服务，并结合智能系统实现的运动量、消耗热量、时长等数据统计，帮助用户将健身数据化。
AI算法带来的智能化体验以及寓教于乐的趣味性，带来了全新的健身体验，加之智能健身镜占用空间少，室内摆放与使用方便，也正在成为健身市场新宠。
事实上，健身镜产品就抓住了消费者这种购买硬件产品=请私教的心理，来布局硬件+内容的商业模式，因此，内容运营、社交交互的差异化已经成为健身镜的比拼的重要一环。
市面上智能健身镜产品一般包括定制健身计划、健身视频课和直播等长期付费内容。
智能健身镜的玩法是以硬件+内容为载体，通过虚拟教练来为用户健身提供实时AI指导与反馈——
某种意义上，AI指导、智能纠错应该是智能健身镜最吸引用户的卖点了。在没有真人一对一指导的情况下，内置的健身内容+摄像头运动跟踪实现的健身指导服务，也能完成相应的专业健身项目，买一块镜子，相当于购买了一个可以时刻陪伴的私人教练，看起来很划算。
步行健身的正确方式是什么 步行健身的正确方式是什么1、步行健身的正确方式是循序渐进。步行运动是最常见，最简便易行的一种健身方法，它适宜于男女老少。2、步行健身的支持者越来越多。这是因为，走路简单易行，并且能够强身健体。但有关专家建议，一个人每天的运动量，至少应该消耗3000卡路里的热量，这正好与走10000步所耗的热量大体相当。
2024-04-27
健身男运动步骤 男生健身步骤1、俯卧撑：建议30个一组(这是力量练习，如果希望肌肉快速增长，就增加负荷12个一组，就是完成12个之后没有力气)，动作要标准。4组左右。同时可以练到肱三头。2、双臂屈伸：在家可用两个椅子代替。3、平卧哑铃推举。重量看自己的情况，一组8-12个4组。有条件的可以做上斜推举，主要练到胸肌上部。结合平板...
2024-04-27
健身是饭前还是饭后健身在饭前还是在饭后是要看情况而定，如果目标是减肥去脂肪，就要饭前健身；如果目标是增肌塑形，就要饭后健身。而且也要看做什么运动，像深蹲和俯卧撑就适合饭前。健身是当下非常火的一种生活方式，是一种追求身体健康的表现。对于很多健身小白来说，健身首先要面对的问题就是：健身应该在饭后还是在饭前？如果是想减掉肥...
2024-04-27
健身卡可以转让吗健身卡是可以转让的，转让手续也比较简单，让商家在电脑档案里更改一下个人信息即可，一般是不会收取任何费用的。出手健身卡时最好要提前问一下卡里还有多长时间可以用，连锁的健身卡还要问一下是否通用，不通用最好就近找有办卡需求的人。健身卡能不能转让 健身是保持身体健康的一个途径，还能起到保持身材、减肥的功效，...
2024-04-27
健身滑轮是练什么的健身滑轮能锻炼的身体部位比较多，腹部、腰臀部、手臂、小腿等部位都能锻炼到，能让腹部的肌肉得到强化，起到收腹的效果，还能让腰部力量得到增强，让锻炼者的三角肌、肩部肌、胸围肌肉群更发达，练出倒三角的好身材。健身轮滑有什么作用 健身滑轮也就是健身的时候经常会使用到的滚轮，它能锻炼的部位是比较多的，例如腹部...
2024-04-27
健身需要天天练吗健身并不需要天天练，要针对不同的人群进行不能的锻炼方法，想要增肌增重，每周健身3-5次即可，可以采用隔天锻炼的方式，而要是想要健身减肥的话，每周至少要锻炼三次，还要合理搭配饮食。健身时要补充大量的蛋白粉等营养物质，还需在专业人士指导下进行。健身要不要每天锻炼 对于一些刚接触健身的人来说，可能会觉得要...
2024-04-27
晚上可以健身吗晚上是可以健身的，但是不建议太晚后健身，若是晚上11点之后运动会让人更兴奋，影响睡眠质量。建议晚上健身在5-7点之间，这个时候人体各项机能最佳，健身会起到事半功倍的作用，或者也可以在晚上吃完饭后两小时进行运动，健身效果也不错。晚上能不能健身 对于一些上班族来说，早上很难早期锻炼，就会想着下班回家之后...
2024-04-27
健身后的拉伸运动有什么作用健身后需要拉伸能够促进运动肌肉产生的乳酸快速排泄掉，同时拉伸是为了防止肌肉运动后出现紧张的状态，缩成一团会导致某一个部位异常肿大。运动拉伸还可以增加肌肉的柔韧性，更加紧致，线条越来越流畅，还能缓解身心，加强血液循环。健身后的拉伸运动有什么作用 健身后的拉伸运动能够增强肌肉的柔韧性，让身体运动更协调。...
2024-04-27
全民健身以什么人群为重点全民健身是以青少年和儿童为重点的。全民健身是指全国人民，不分男女老少，全体人民增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使人民身体强健。全民健身旨在全面提高国民体质和健康水平，以青少年和儿童为重点，倡导全民做到每天参加一次以上的体育健身活动，学会两种以上健身方法，每年进行一次体...
2024-04-27健身时间几点最适合 健身时间几点最适合减肥1、人体一昼夜间机体能力状态使变化的。每天8时-12时，14时-17时是鸡肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间，若在此时间里进行健身锻炼和运动训练，将会收到更好的效果。而3时-5时，12时-14时则处于相对最低态，如果在此时间里从事体育运动，易出现疲劳，且“负荷量”过大时，发生运动损伤的概率大。...
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