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更新时间:2024-04-28 01:22:58 来源:一起来网
如果孩子不听话,家长就会发脾气,而有些家长脾气本来就不好,孩子稍微不听话,就会非常生气的辱骂孩子、打孩子。其实家长时常发脾气,会让孩子产生心理阴影的。那么,家长脾气......
如果孩子不听话,家长就会发脾气,而有些家长脾气本来就不好,孩子稍微不听话,就会非常生气的辱骂孩子、打孩子。其实家长时常发脾气,会让孩子产生心理阴影的。那么,家长脾气不好怎么办?
1、学会控制:家长脾气不好需要学会控制,当自己想要发脾气时,或者发脾气时,可以多照照镜子,看看镜子里面的自己发脾气时,是多么的难看。这样自己就可能会慢慢的冷静下来了。
2、纠错本:给自己搞个纠错本,每次发完脾气后,就把事情的经过都记下来,然后自己做出理性的分析,等到自己有空的时候就看看,在自己情绪稳定的时候,就能发现自己发脾气时的错误,时间长了,就会慢慢的改掉自乱发脾气的不良习惯。
3、亲子沟通:如果清楚知道自己的发脾气的真正原因了,接下来要进一步和孩子进行沟通修复。首先,向孩子道歉,用孩子能听得懂的话解释一下自己发火的原因,基本原则就是“对事不对人”简单明了说清楚。当孩子接受你的道歉原谅了你,那么父母也一定要记得谢谢孩子的原谅。
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