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更新时间:2024-04-28 00:45:10 来源:一起来网
妊娠糖尿病可以进食墨米。墨米也叫黑糯米,中医认为,具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的作用。墨米也属于淀粉类的食物,不仅口感好,营养价值也比较高;含有丰富的维生素、多......
妊娠糖尿病可以进食墨米。
墨米也叫黑糯米,中医认为,具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的作用。墨米也属于淀粉类的食物,不仅口感好,营养价值也比较高;含有丰富的维生素、多种氨基酸,特别是八种必需氨基酸含量比较丰富。但是墨米作为糯米中的一种,血糖指数会比较高。
妊娠糖尿病是限制高淀粉食物的,主张少食多餐;所以糖尿病的孕妇过多地食用墨米,可能会导致血糖升高。因此每一餐最多进食的墨米不能超过75克,而且不能够频繁的地食用墨米。
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