网站导航
更新时间：2024-04-28 01:30:40 来源：一起来网
1、对业余羽毛球爱好者而言，要想在短时间内提高球艺，可采用一些较实用的方法，下面我们就向大家推荐一个.........
1、对业余羽毛球爱好者而言，要想在短时间内提高球艺，可采用一些较实用的方法，下面我们就向大家推荐一个16条法则。
2、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。
3、握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。
4、单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。
5、在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两角。
6、在进行有力的正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。
7、单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。
8、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方，但事先不要流露自己的意图。
9、打高远球时，要准确地判断球的飞行方向，球要尽可能打得高而且接近对方底线。
10、吊网前球时，球的路线要短，并尽可能靠近球网。
11、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。
12、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会，可打一高远球，然后回到本场中心位置。
13、对于初学者来说，反手端线通常是其薄弱区域，应注意打其弱点。
14、在前场回击高球时，应尽量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底线处击出高而短的球，这通常是给对手杀球机会的。
15、许多运动员有自己的特有打法，因此要善于判断球的落点，及时进入适宜的位置，但千万不要过早暴露自己的动向。
16、在双打接发球时，要举起球拍迫使对方发低球，如果对方的发球过高，立即上前扑杀。
17、如果你正在得分，不要改变打法，如果正在失利，则应立即调整文质彬彬法，如果你的连续进攻没有奏效，可打一高远球，然后寻找战机重新发起进攻。
广西有女排吗1、目前广西尚未组建女排队。2、广西壮族自治区，简称“桂”，是中华人民共和国省级行政区，位于中国华南...
2024-04-28
为什么说孔子是我国历史上伟大的教育家1、孔子在中国历史上最早提出人的天赋素质相近，个性差异主要是因为后天教育与社会环境影响（“性相近也，...
2024-04-28
踢足球射门技巧1、脚弓推射。这种射门很常见因为容易把握准确度。射门时，用脚弓推球的中下部，优势在于调整时间短，快速...
2024-04-28
QQ发消息为什么会有语音1、是你的好友对你设置的QQ炫铃。2、QQ是腾讯QQ的简称，是一款基于Internet的即时通信IM...
2024-04-28
为什么第一学历很重要1、首先，强调第一学历，无关乎公不公平，也不存在歧视，相反，这是对别人某一阶段努力的认可。我们所推崇...
2024-04-28
篮球训练原则1、身体训练原则对身体训练的影响以及确立训练指导思想的步骤，对提高篮球运动身体训练水平有重要意义。2...
2024-04-28
象棋棋盘尺寸1、中国象棋规则规定：比赛用的标准棋盘，应每格都为正方形，每方格长宽均应为3.2至4.6cm。每个平...
2024-04-28
速成舞蹈小技巧1、肩关节柔韧性练习：面对墙，一脚距离站立，手、大小臂、胸触墙压肩(逐渐加大脚与墙的距离)。面对墙，...
2024-04-28
曹刿论战中曹刿认为的最佳进攻时期是?1、《曹刿论战》中曹刿认为的最佳进攻时期是：一鼓作气，再而衰，三而竭，当然等敌人三次击鼓后，在己方士...
2024-04-28
lpl季后赛晋级规则1、lpl季后赛一直采取的单败淘汰制，分组冒泡bo5形式进行（及类似NBA季后赛模式，采取五局三胜制...
2024-04-28网站介绍 | 版权声明 | 联系我们 | 网站地图 | 违法和不良信息举报中心
作品版权归作者所有，如果侵犯了您的版权，请联系我们，本站将在3个工作日内删除
健康游戏忠告：抵制不良游戏，拒绝盗版游戏。注意自我保护，谨防受骗上当。适度游戏益脑，沉迷游戏伤身。合理安排时间，享受健康生活。
邮箱：
电话：
Copyright © 2000-2024 yqlxz.com. All rights reserved.
滇ICP备2022007697号-57
360网站安全检测平台
百度我的恐龙手游
朝野江湖手游
皇上我还要内购破解版
原神新版本
王者荣耀最新版本
幻塔手游
开心消消乐
云顶之弈手机版官方网站
暗黑破坏神手游不朽
剑圣无双
龙之歌
赤沙龙城
九州行
仙凡传
电竞经理人
云端问仙
名将无双
江湖美人
兵法三十七计
风爆远征
胡莱三国3
空中战魂
铁血风云
少年名将
三国霸
糖果大作战
守卫主公
妖姬无双
龙城霸业
混乱封神
大国战
立即查看
蓬莱
立即查看
梦幻仙境
立即查看
魔天记3D
立即查看
蹦蹦堂
立即查看
合金突击之孤胆枪侠
立即查看
剑仆契约
立即查看
寻宝之旅
立即查看
萌妖来袭
立即查看
密传2
立即查看