网站导航
更新时间:2024-04-24 11:25:27 来源:一起来网
1、准备食材:鲈鱼一条、蒸鱼豉油适量、生姜一块、小葱两根、香菜两根。2、在鲈鱼背部两侧各划一刀,鱼背上的肉比较厚,这种切法在蒸鱼的时候能让鱼肉受热更均匀。3、取一个......
1、准备食材:鲈鱼一条、蒸鱼豉油适量、生姜一块、小葱两根、香菜两根。
2、在鲈鱼背部两侧各划一刀,鱼背上的肉比较厚,这种切法在蒸鱼的时候能让鱼肉受热更均匀。
3、取一个长盘子,盘子底部铺上姜片。
4、将鲈鱼摆在姜片上,上锅蒸熟。大火蒸3分钟,中火再蒸8分钟,鱼的大小不同,蒸制时间也要适当增减。
5、蒸鱼的时候准备一下配菜,把小葱切葱丝,香菜切段。
6、鱼蒸好以后盘子里会有不少蒸鱼的腥水,把这个水倒掉。
7、往鱼身上浇上蒸鱼豉油,摆上小葱和香菜。锅中倒入一勺油,油温烧至八成热,趁热浇在鱼身上即可上桌。
上一篇:青贮饲料的装填与压实要注意什么
下一篇:番外篇是什么意思
马蹄又叫做荸荠,是我们日常生活中十分常见的一种水果,因其长相和栗子十分的相似,又称呼其为水栗。它性味甘寒,功效清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒。那么孕妇能吃吗?本期的孕妇饮食,为你解析。孕妇能吃...
2024-04-24芭乐是我们日常生活中十分常见的一种水果,特别是粘上甘梅粉,特别的好吃。它本身含有丰富的营养价值,其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高。那么本期的健康饮食文化,讲讲芭乐的功效与作用。芭乐的功效与作用1、止...
2024-04-24秋天天气没有像夏天那么的炎热,但是拉肚子的人群却比夏天的多了。秋天人们对于保鲜没夏天那么的谨慎,一些食物十分的容易被污染到,那么要怎么有效的解决拉肚子的问题呢?本期的秋季饮食,为你解析。秋天总是腹泻怎...
2024-04-24蜂蜜是我们日常生活中十分常见的一种食物,它是蜜蜂心情劳动的结果。蜂蜜的营养价值很高,有效的运动加上和蜂蜜会起到很好的减肥效果。那么本期的健康饮食文化,教你如何辨别真假蜂蜜。用目测蜂蜜多以透明玻璃瓶装,...
2024-04-24医生常常建议我们要补充维生素C,因为维生素C具有减压、增强免疫力、抗癌的作用。那么在我们日常生活中有哪些食物是含有维生素C的呢?本期饮食文化来告诉你,一起来看看。南瓜南瓜中含有人体所需的多种氨基酸,当...
2024-04-24在我们日常生活中,都在提倡要多吃蔬菜,大家都知道吃蔬菜对我们身体有好处,可以补充人体所需维生素。蔬菜又有保健蔬菜和普通蔬菜之分,那么你知道保健蔬菜有什么作用与功效呢?一起和饮食文化来看看什么样的保健蔬...
2024-04-24众所周知,骨头是我们身体中十分重要的一个器官,没有骨头的只能算一种软体动物,且一般都没什么思考能力。那么对于生命之柱骨头,平常要多吃些什么养骨头呢?本期的食疗养生,为你解析。1、酸奶。大多数人通过晒太...
2024-04-24在我们日常生活中,大部分人都有喉炎的困扰,特别是吸烟爱好者。喉炎不仅影响我们日常生活,还会影响工作。患了喉炎,除了用药物治疗外,我们日常饮食中也可以吃些能有效缓解喉炎的食物。下面就和饮食文化一起来看看...
2024-04-24腰果是我们日常生活中十分常见的一种坚果,有着长寿果的美称,很多人十分的喜爱。特别是对于爱美的女性来说,坚果是不可多得的好食物。那么本期的女性养生,为你解析。女性吃腰果的好处1、降压腰果中的某些维生素和...
2024-04-24鱿鱼是中国十分热门的一种海鲜,十分受人们的喜欢。它的营养价值十分的高,它含有大量的牛磺酸,可以很好的缓解疲劳,营养价值完全不逊色于牛肉和金枪鱼。本期的健康饮食文化,为你解析。鱿鱼的营养价值1、鱿鱼富含...
2024-04-24